SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Trening push pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] systemów, planów treningowych które mieszają między innymi fbw Push Pull i inne bardziej złożone schematy także możesz sobie podpatrzeć co ciekawego wybrać. Możesz wykonać 2 dni klasycznego Push Pull a trzeciego dnia np wrzucić dobie schemat fbw bazujący jedynie na klasycznych 4-5 cwiczeniach. Więc kwestia jak fantazja cię poniesie. Ważne by plan [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2021-12-19 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 5 shotach nic nie poczujesz onka się rozkręca w 2/3tyg musiał byś bić co najmniej co 5 dni ale jak chcesz rozpiski musisz ankiete wypełnić

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2010-02-16 10:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na wątrobę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w sumie poniekad odp na swoj problem :) ast moze byc wynikiem smieciowego zarcia, ale i podwyzszony na skutek ciezkich treningow, jezlei trenuejsz. Tutaj przedrwa okolo 2 dni przed badaniem w przyszlosci powinna byc zachowana jak chcemy miec pewnosc, ze to nie wynik wysilku fizycznego. Co do samej watroby smieciowe zarcie out i powinno byc juz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2023-12-06 08:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym się obronić

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wystraszony bylem wiec chcialem ich wyminac, ale zaczeli mnie gonic, nie wiem czy mnie wszyscy gonili ale juz wiem czyj to byl pomysl zeby mnie sprać, moja była (zerwałem 2 dni temu z nią) nasłała swoich koleszków ze szkoły... a gonili mnie w *** drogi... i może to nie było 4 kilometry ale 3 napewno.. bo to zaczęło się w okolicach dworca a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-09-02 19:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi tec protein professional

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt chyba nie jadl jeszcze. Szykowalem sie 2 dni temu ale odradzono mi z racji ceny i jak nie patrzec jest bandycka kilogram 80zł to za dwa kilo Hiteca mozna miec 2.3kg MRM Metabolic whey co nie wymaga komentarza Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-07 20:54:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2005-05-07 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co nie tak jest w przyprawach?? Pewnie, że nie ma jeść słoika musztardy na 2 dni, ale pieprz czy sól, albo czosnek?? Co do kuskusa to jest wporządku, tym bardziej po treningu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2010-05-04 15:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzał bije co 4 dni. Aha i po pierwszych 2 strzałach miałem gorączkę i ból głowy w dzień po strzale.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6330 Data: 2008-11-10 20:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny

    Post
    Inne dyscypliny

    hej uchy. z tego co napisałeś to biegi nie są twoim głównym celem,a skoro możesz poświęcić na nie tylko 2 dni w tyg. to sam powinieneś wiedzieć,że będzie ciężko. najpierw zrób sobie test ile tak naprawdę pobiegniesz na kilometr-pamiętaj by dokładnie zmierzyć dystans i czas. potem podaj te czasy tu i opisz próbę-co czułeś,czy faktycznie wszystko,na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2008-12-01 22:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino skończ tydzień po propie w ostatnim tygodniu propa hcg 1500 j.m. co 2-3 dni 24 h po ost winie clom

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-06-16 17:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] indywidualnie i nie ma zadnych schematow i cykli, mozna zaczac od tych 50mcg pozniej podbic do 100 a potem 200 i wiecej, rowniedorze mozna tez caly czas brac po xxmcg a 2dni pod rzad wziac po xxxmcg i niczego to nei zmieni;-) niektorzy wierza w jakies magiczne rozpiski tak samo jak z saa a w praktyce mozesz sobie wziac dzisiaj 100 propa a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2011-12-13 14:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy progres

    Post
    Trening dla początkujących

    Zamiennie skorzystam ze splita 4 dniowego i planu na 3dni gdyz tak wlasnie wypadaja mi dni wolne co 2 tydz.dzieki.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-12-02 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL RADA

    Post
    Doping

    1-12 enan 250 mg 2 razy w tygodniu,lub co 5 dni 7-14 wino 30 mg dziennie w 13 tyg podajesz hcg 2500 j.m w poniedziałek i 2500 j.m. w sobote 15-17 clomid 50 mg lub nolva 20 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-05-28 09:04:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-05-28 09:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez 2 tygodnie a jak masz czas na zabawe to rozbijaj ampe na pol 2,500j co 3 dni zmieszane trzymaj w lodowce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-05-30 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pod korektor

    Post
    Trening w domu

    ok dzieki. A jak myslisz czy 2 dni po robieniu maxow mozna juz zaczac trening? POniewaz chce zaczac go w ferie a w wczoraj miezylem jeszcze maxy, wprawdzie duzo na oko poszlo ahh. Zobaczymy co z tego wyjdzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2007-01-16 12:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie z ckd na normalna diete, jak przejsc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 2g/kg suchej masy, zwieksze dopiero pozniej. Aeroby bede krecil itak wiec mysle ze jakiejs tragedi z zalewaniem nie bedzie :) (waga i pas podane w pierwszym poscie 2 dni po ladowaniu weglami) EDIT: robic ladowanie po pierwszym tyg od dodania WW ?? tzn przez pierwszy tyg bede mial tylko ok 20g wegli po treningu, ladowac w sobote ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2013-05-14 16:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększ bilans kaloryczny na enanie, jak celem jest masa w środku cyklu wbij hcg ja preferuje na cyklu małe dozy , rozpiszę Tobie średnie dozy 1000iu e4d jak masz rozpisane enan 14 tygodni , to hcg zaczynasz od 5tygodnia Skrót e4d oznacza co cztery dni. Zaopatrz się oprócz hcg , jakiś ,,IA'' np symex lub arimidex potrzebujesz tego nie dużo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-03-28 10:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    [...] odkłada sie w boczkach :/ 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ?? -martwy ciąg: ?? -przysiad: ?? teraz tak w kwietniu moze maju tez chce wejsc na tren ale niewielkie ilosci mniej wiecej 200mg trenu e co 4 dni ;) moze do tego jakosa turke wrzuce.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-02-27 10:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszę tu, bo mam zyebany telefon i mi się na pw wiesz%-) nie wiem ile już wbiłeś co 3 dni ale zacznij bić co 2 propa i te wino, nie mieszaj oleju z wodą w jednej pompce, dokup towaru żeby było choć 8 tygodni i progresuj. żeby to zrobić dobrze to musisz wiedzieć ile towaru potrzebujesz, a nie ile masz, bo ile masz to nie jest ważne, jak już za coś [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2015-09-15 14:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bilem najpierw undera axio kabs enan i masa szla sila tez pozniej mi sie skonczyl i zalatwilem sobie enena zambona 10ml 100mg/ml bo axio juz nie bylo bilem 2 ml co 5 dni pozniej co 4 i slabo klepal sila szla ale z masa slabo moze to dlatego ze to byl koniec cyklu trodno powiedziec ziomek z silki bije dece z zambonu i sobie ja chwali wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-04-28 09:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim odczuciu to nie stan zapalny w miejscu injekcji - mięsień nie jest twardy, po prostu boli przy naciągnięciu (np podczas kucania). Nie boli przy chodzeniu. Dzisiaj jest ShotDay i zastanawiam się, czy nie zmniejszyc dawki do 40 - 50 ml. Jeśli to testosteron, to objawy powinny za 2 dni się zmniejszyć? Co myślicie?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2014-02-06 12:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)